19-03-04 Måndag – Max effort trap bar

Denna träningsjournal ligger bakom en betalvägg (Medlemskap Brons). För att läsa journalen

Logga in

eller skapa en prenumeration på följande länk: 

Kassa för Medlemskap

 

Josef Eriksson

Ett svar till “19-03-04 Måndag – Max effort trap bar”

  1. Anders skriver:

    Hej,
    Vad är skillnaden – rent muskulärt – mellan vanlig marklyft och trap bar marklyft?

    Är någon av dessa två marklyft att föredra (för någon som bara vill bli starkare, och inte har planer på tävla i styrkelyft)?

    Anders

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg