19-04-25 Bänk

Bänk:

140×1

160×1

170×1

180×1

200×1

140x2x10 6cm kloss

140×10 4cm kloss

140×10 2cm kloss

 

Kört lite lättare singlar innan detta efter sträkningen. Var uppe på 150 en dag, 160 en annan sen 170 osv.

 

Omvända flys:

5 set

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg