19-06-02 Söndag

Boxböj – Band 95/50
90×1
110×1
130×0
100×3

Sumo:
50x3x10

Höftlyft:
70x4x15

Sittande abduktion:
Blått 2 set
Grönt 2 set

Revers hyper:
85x3x10

Plankan:
1 min

Benlyft:
20

Kabel crunches:
20×25

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg