191024 Torsdag – Speed böj o mark

Boxböj – band 45/20:

80kg 8×3

 

Mark – band 100/0:

125x8x1

 

Mage:

5 set

 

Utfall utan vikt:

3×8

 

Ute på vägarna så inner inte med. Höften var sliten efter böjen på 240 så behöver nog vilan och även ta det lugnt.

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg