200126 Söndag – Maxeffort SSB

SSB boxböj:
140×1
160×1
172,5×1 PB
180×1 PB – fult…
140x2x3
130×3

Rakmark:
140x3x10

Utfall:
20x3x10

Benlyft:
2×20

Trots lite träning är det den mesta träningen jag gjort på ett tag nu. Har mycket som är igång så har tappat fotfästet lite. Hoppas att kommande vecka, vecka 5 kan vara mer ordning på. Att jag får till alla tre pass som jag vill.

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg