201019 Måndag – Bänkpress Viktvåg

Bänk:
140 kg 8×10

Doug Young pressar:
60 kg 3×10
70 kg 1×7

Chuck Voglepulls:
40 kg 4×10

Stång cruls:
40 kg 2×8

Pass 1/27 mot vårat KM i bänkpress den 19/12. Där satsar jag på att slå PB och höja mina wilks. Hade ganska mycket träningsvärk från passet

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg