201021 Torsdag – Speed böj o mark
Boxböj – 40 kg band:
105 kg 6×2
Marklyft – 60 kg band:
170 kg 6×1
Inget mer, inte helt hundra ännu från förkylningen när jag får puls. Överkroppspassen fungerar konstigt nog helt felfritt.
Boxböj – 40 kg band:
105 kg 6×2
Marklyft – 60 kg band:
170 kg 6×1
Inget mer, inte helt hundra ännu från förkylningen när jag får puls. Överkroppspassen fungerar konstigt nog helt felfritt.