210131 Söndag – Maxeffort pin 2 mark

Marklyft – Pinhål 2 (ca 15cm upphöjt)
170 kg 1×3
210 kg 1×1
240 kg 1×1
265 kg 1×1
210 kg 1×3
210 kg 1×5
190 kg 1×5

Goodmornings:
40 kg 3×12

GHD:
För svag för en…

Lårcurls:
2 set

Benlyft:
3 set

Kändes ok idag, PB är 270 eller 272,5 utan bälte så jag slår det nästa gång känner jag.

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg