210831 Tisdag – Lätt underkropp

Marklyft:
170 kg 2×1
200 kg 2×1
120 kg 1×3

Utfall – 8 cm platå:
1×10

Goodmornings:
40 kg 1×10

Benlyft:
1×20

Första passet så detta kändes ändå i kroppen. Smyger nu, kommer inte gå all out innan VM på mark träningen.

Josef Eriksson

T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda
T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda

Liknande inlägg