210407 Onsdag – Speed bänk

Bänk:
100 kg 3×3 Smalt
110 kg 3×3 Medelsmalt
120 kg 3×3 Medel

+Supraspinatus rehab.

Stressig dag så gjorde det jag behövde. Jag mår bättre men kroppen är ändå under isen i bänk torrs låg volym. Ingen träningsvärk eller så, känner mig bara ned tränad konstant.

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg