210727 Tisdag – Underkropp
Boxböj – Yokebar:
90 kg 4×6
Trapbar mark:
110 kg 3×10
Utfall:
2×10
Ryggresningar:
2 set
Lätt pass som var det se skulle stimulera men inte lämna träningsvärk för att klara nästa pass Torsdag. Nu ströks torsdagspasset pga mycket med flytt. Bänken är alltid huvud prio och inte minst med ett VM om några månader.
Josef Eriksson
