220331 Torsdag – Speed böj

Boxböj:
80 kg 8×3

Marklyft:
70 kg…

Underarmen tar fortfarande stryk av att ha en stång på ryggen så får avvakta.

Stötta mig mot VM genom att handla hos tyngre genom denna länken: tyng.re/josef_eriksson

Josef Eriksson

Liknande inlägg

221028 Fredag – 202,5 kg maxreps bänk

Då var det dags för sista dunder passet innan tävling om två veckor. Tyvärr så kom jag inte riktigt till… Läs mer »

210922 Onsdag – Högreps bänk

Bänk: 120 kg 6×28 100 kg 2×28 Snedrodd – Lågt mot magen: 40 kg 4×15 Det var ett sent pass… Läs mer »

200209 Söndag – Max effort

Boxböj – 4cm djupa: 140×3 160×1 182,5×1 202,5x3x0 Missade 202,5 kg tre gånger, nära men precis för svag för att… Läs mer »

230125 Onsdag – Speed bänk

YUUUP! Sent pass i garaget som det bli och nog kommer vara onsdagspassen. Speed bänk utan speed kan man säga,… Läs mer »