220418 Måndag – Bänk 20or
Bänk:
120 kg 10×20
Rullande extensioner:
20 kg 1 set
25 kg 1 set
32 kg 2 set
Helt slut i vänster armen, samma arm som jag bröt arm med på SM så fick bryta passet där.
Handla hos tyngre här: tyng.re/josef_eriksson
Handla hos Nordic Fighter här: nordicfighter.com/?bankpressnu
(5% rabatt hos Nordic fighter med koden: bänkpressnu)
Josef Eriksson
