Dynamic Effort Upper 16/6 -21

Ballistic Benching vs Doubled Reds
80kg 3×3
87.5kg 3×3
95kg 3×3
Slow Overheadpress 3×8
Lat Pulldowns 4×10
Lat Pushdowns 4×10
Facepulls 4×20

Inget att kommentera, bench go fast.

Martin Lindby-Aas

Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg