Bench Press, 82.5kg 6×21
Facepulls 5×20
Neck Extension 2×25
Neck lateral flexion 2×15
Neck flexion 2×20
Lat Pulldowns 5×10

Kände efter noga innan jag bänkade idag, bestämde mig för att köra på då inget gjorde ont.
Och det slutade med att inget gjorde ont efter heller, så, seger för mig, hurrah!

Filmer här:

https://www.instagram.com/p/CHddY_CgrJO/

Martin Lindby-Aas