220204 Bänkpress

BÄNKPRESS – MAX REPS 100kg

100 x 36

100 x 32

100 x 32

 

Passet kändes ganska gott. Blev 100 REPS på 3 set på 100kg.

Oskar Lindmark-Sahlgren

Liknande inlägg

220216 Bänkpress

Bänkpress  10st 20or 10 set x 20 reps – 100kg.   Detta pass kändes betydligt bättre.

220311 – Bänkpress

Bänkpress- max REPS Max REPS på 100kg Serien blev – 36/29/25/22/21 133 REPS på 5 set. Tanken var att komma… Läs mer »

220121 Bänkpress

BÄNK- MAX REPS 110 x 26 120 x 19 130 x 15 140 x 10 100 x 25 Sälrodd JM… Läs mer »

220314 – Bänkpresd

Bänkpress – vikvåg 120kg x 10 130kg x 10 140kg x 10 150kg x 9 150kg x 10 140kg x… Läs mer »