Bänkpress
100 x 15 x 6 set
Lätt vecka i bänken, kroppen kändes ganska sliten sedan innan.
Oskar Lindmark-Sahlgren
Måndag 120kg – 6 set x 10 reps Onsdag 80kg – 6 set x 20 reps Fredag stopp… Läs mer »
Bänk- max REPS 160 x 7 150 x 10 120 x 22 90 x 33 80 x 29 Kändes ganska… Läs mer »
Högreps 8 set x 22 reps på 105kg Valde att köra 8 set då jag hade lite ont i… Läs mer »
BÄNKPRESS – MAX REPS 120KG x 25 tng pb 120kg x 22 120kg x 21 Blev lite tokigt i första… Läs mer »