210322 – Bänkpress 10×10

Bänkpress – 10×10, 110 kilo.

Sidolyft/kettlebellpress/facepulls – 3 varv.

Pushdowns/smala armhävningar – 3 varv.

 

Första passet på den här 3 veckors vågen, bänken kändes relativt bekväm och kroppen kändes ganska fräsch trots den höga volymen förra veckan.

Rickie Ohlsson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg