210416 – Smalbänk

Smalbänk – 1×3, 155 kilo. 3×8, 120 kilo.

Chins – 6×6, 3 grepp.

Tricepspressar – 6×8-12.

 

Fredagarna blir tyngre framöver med ett par tre olika varianter, smalbänk var först ut och det gick ju helt okej.

 

Rickie Ohlsson

Rickie Ohlsson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg