Pass 1:

87,5×20

87,5×20

87,5×20

87,5×20

87,5×20

87,5×20

Pass 2: Medelgrepp

87,5×10

87,5×10

87,5×10

87,5×10

87,5×10

87,5×10

Pass 3:

120×15

130×10

137,5×7

102,5×20

87,5×28

Helt okej vecka, sista passet var tekniskt riktigt dåligt och stången fladdrade runt väldigt mycket, skulle gjort 8 reps på 137,5 men tappade ut stången mot magen på rep 7 så det var inte värt att försöka göra den sista.

Nya tag nästa vecka.

Rickie Ohlsson