V.48

Pass 1:

110×10/+5

120×10/+5

130×10/5

130×10/2

120×10/5

120×10/4

120×10/2

120×10/1

 

Pass 2:

90×22/+5

90×22/+5

90×22/+5

90×22/5

90×22/3

90×22/2

 

125×14

134×9

145×4

107,5×14

90×24

 

Pass 1 var riktigt bra rakt igenom.

Pass 2 var jag lite sliten i axlarna men det kändes ändå lätt och ledigt.

Pass 3 blev katastrofdåligt, första två seten var okej men sen gick det utför ordentligt, sliten.

 

 

Rickie Ohlsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg