V.50 Bänkpass 1 [22-12-14]
Onsdag, Vecka 50
Bänkpress – Speed:
Smalt: 100kgx3x3 med rött band
Medelsmalt: 107,5kgx3x3 med rött band
Medel: 117,5kgx3x3 med rött band
Komplement:
Hantelpress
H-Roll
Sittande rodd
Stram i bröstet, GG
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: