Tung bänkpress

Bänk
20x2x20
40x2x20
60x1x10
80x1x5
90x1x2 med stopp
100×1 med stopp
105×2 med stopp
90×11
80×16
65×23
Säl rodd
60x4x5
Chins x4
Face pulls x 4
Push downs x4

Vilma Olsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg