GM + utfall + boxböj Knäböj 20x2x5 40x2x5 60x2x5 70x2x3 80x2x2 85×2 Mark 60x2x8 80x2x5 90×3 95x5x3 … Läs mer »
Tvungen att avbryta pass då en låsning i bröstryggen gör det otroligt smärtsamt att få bak axlarna.
Bänkpress 20x2x20 40x2x10 60x5x12 Axel press 36x5x10 Sälrodd 50x1x10 55x4x10 Chins x5 Triceps x5 Prowler
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.