19-03-15 Fredag – Maxreps bänk

Bänk:

160×17

 

Rullande triceps extensioner:

20x2x12

25x4x12

20x2x12

 

Omvändaflys:

5x5x15

 

Facepulls – isär:

20x3x20

 

 

 

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg