Max Effort Upper 12/3 -21

Bench Press, paused
100/110/120/130/140/150/160kg 1×1
120kg 1×11
100kg 1x/18/15
Rolling Triceps vs Bands 6×6
Lat Pulldowns 5×10
Facepulls 4×20
Band Triceps 2×50

Bra pass, PB i stoppbänk. Tangerat pb på 120kg med 1 rep i tanken.

Martin Lindby-Aas

Martin Lindby-Aas

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg