Max Effort Upper 18/6 -21

Bench vs Doubled Reds
120-130kg 1×1
105kg 1×6/6/5
Lat Pulldown 4×10
DB Rows 4×8
Hammer Curls 4sets

Bänk mot band är jobbigt. Kändes ganska givande dock, fick slåss för varenda rep.
Banden mätte ca 36kg i toppen.

Martin Lindby-Aas

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg