BÄNKPRESS. singlar på vikter 160 x 1 stopp 170 x 1 x 2 set stopp 180 x 1 x 3… Läs mer »
BÄNKPRESS 100kg x 20 reps 4 set. Fortsättning av lätt vecka. Kroppen kändes bättre vid detta pass.
Bänkpress 100 x 15 x 6 set Lätt vecka i bänken, kroppen kändes ganska sliten sedan innan.
Bänkpress max REPS 140kg x 15 140kg x 14 140kg x 14 140kg x 13 140kg x 12 Jag gör… Läs mer »
Bänkpress 10st 20or 10 set x 20 reps – 100kg. Detta pass kändes betydligt bättre.
Bänkpress 10×10 viktvåg 120 x 10 130 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x… Läs mer »
BÄNKPRESS – MAX REPS 120KG x 25 tng pb 120kg x 22 120kg x 21 Blev lite tokigt i första… Läs mer »
Bänkpress – högreps 8 x 20 100kg 8 set x 20 REPS Feel very strong.
Bänkpress – viktvåg 8 set 10 REPS 120kg x 10 130kg x 10 140kg x 10 150kg x 10 150kg… Läs mer »
BÄNKPRESS – MAX REPS 100kg 100 x 36 100 x 32 100 x 32 Passet kändes ganska gott. Blev… Läs mer »
BÄNKPRESS – högreps 6 x 20 ca 50% 100kg – 6 set x 20 reps
Bänkpress – viktvåg 6 x 10 120 x 10 130 x 10 140 x 10 150 x 10 150 x… Läs mer »
Bänk- max REPS 160 x 7 150 x 10 120 x 22 90 x 33 80 x 29 Kändes ganska… Läs mer »
Bänk- högreps 100kg 8 x 22 Passet kändes bra,
BÄNKPRESS 120 X 8 130 X 8 140 X 8 150 X 8 150 X 8 150 X 8 150… Läs mer »
BÄNK- MAX REPS 110 x 26 120 x 19 130 x 15 140 x 10 100 x 25 Sälrodd JM… Läs mer »
Bänk 8 set 22 reps – 100kg JM pressar 5 x 10 Push down Militärpress Sälrodd 8 x 6 Ett… Läs mer »
120 x 10 130 x 10 140 x 10 150 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x… Läs mer »
120 x 10 130 x 10 140 x10 150 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x 10… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.
